L’organisation Ironman France a tenu hier une présentation de l’épreuve interactive (Facebook), durant laquelle elle a répondu aux questions des Internautes. Voici un rapide résumé des dernières informations communiquées par l’organisation :
Natation (1,9 km – lac de Peyrolles)
L’eau a été mesurée à 17°C hier.
Le parc à vélo ouvre de 6h à 7h10, vous pourrez gonfler vos pneus, installer vos bidons sur les vélos et déposer votre sac Streetwear et partir vers le Rolling Start (départ de la natation, par vagues). En pratique, il est interdit de changer de roues le matin de la course (hormis météo complètement différente le dimanche),
Vélo (90 kms – Pays d’Aix)
La route est fermée dans le sens de la course sur l’ensemble du parcours. Certaines routes seront fermées dans les 2 sens de circulation. 3 ravitaillements sont prévus, aux KMs 21, 51 et 79; voici leur composition :
- Bananes, eau, boisson énergétique Enervit saveur orange,
- Gel caféine framboise ou orange,
- Barres énergétiques abricot ou orange.
Respecter les Eco Zones, situées avant et après les zones de ravitaillement pour déposer vos déchets. Si vous êtes pris en train de jeter vos déchets en dehors de ces zones, vous serez disqualifié(e) !!!
Si vous apercevez un athlète en difficulté, arrêtez-vous et informez-vous de son état de santé. N’hésitez pas à signaler cet athlète au prochain ravitaillement (bénévole, organisation,…)
Course à pied (21 kms – 3 tours)
Ravitos identiques au vélo, avec en plus des oranges, des chips, du Red Bull et du coca.
Suivi des athlètes :
Pour les accompagnateurs, vous pourrez suivre votre athlète via l’application Live Ironman Tracker, disponible sous iOS et Android. Pour les athlètes, vous pouvez aussi configurer cette application pour qu’elle poste automatiquement vos temps de passage sur Facebook,
After-Finish
Des kinés-masseurs seront disponibles à l’espace arrivée.
Une pasta-party très copieuse est prévue pour vous alimenter.
En cas d’abandon, ne rendez pas votre puce à quiconque (arbitre, organisateur,…) puisqu’elle vous sera demandée dans le parc à vélo pour retirer votre monture.
Du côté de la start-list pro, soyons chauvins et soutenons nos Aixois !!! Les dossards à suivre :
- Bertrand Billard (#1)
- Denis Chevrot (#2)
- Erwan Jacobi (#21)
- Manon Genêt (#54)
Bonne course à toutes et à tous sur ce magnifique parcours provençal !