Dans un souci de vous préparer de la meilleure des façons pour la saison prochaine, l’équipe d’entraîneurs du Triathl’Aix vous propose une préparation progressive et continue au quotidien.

Il est important que pour les différents entraînements les horaires de début et de fin soient respectés. De plus, certains matériels sont indispensables à la pratique du triathlon à l’entrainement; pensez à vous en munir lors des créneaux d’entrainement.

Natation à la piscine Yves Blanc

  •     Lundi  de 12h à 14h
  •     Mardi de 12h à 13h30 ,  de 19h à 20h (débutant) et de 20h à 21h15 ( intermédiaire à confirmé)
  • Samedi de 8h à 9h15 (débutant)

Natation à la piscine de Venelles

  •     Jeudi de 12h à 14h   et de 19h30 à 21h (intermédiaire à confirmé)
  •     Vendredi de 12h à 14h

Natation à la piscine Claude Bollet

  •     Lundi de 6h15 à 7h45 (tout niveau) 

Vélo au Val de l’Arc

  • Samedi : séance de 2h15 entre 13h45 et 16h pour les personnes ayant une pratique régulière (non adapté aux grands débutants)
  • Dimanche : 9h (tout niveau)

Course à pied au stade Carcassonne

  • Lundi de 18h45 à 20h15 ( compétition et créneaux pour tous) :2 séances

Une séance de développement pour compétiteurs entraînés

Une séance adaptée aux débutants et non compétiteurs .

+ récupération des compétitions du week-end

  • Mercredi  de 18h30 à 20h ( compétition) : Grosse séance de développement de course à pied différenciée de niveau débrouillé à confirmé.

Stages 2021

Stage à Font Romeu du 02 au 06 février 2021

Le Triathl’Aix vous propose un stage en altitude pour faire le plein de globules ! Au programme, du skating pour améliorer ses qualités foncières, beaucoup de natation et de préparation physique pour franchir un cap physiquement et techniquement et de la course à pied pour peaufiner le tout.

Stage en Espagne du 01 au 06 mai 2021

Le Triathl’Aix vous propose un stage d’exception dans un cadre exceptionnel. Au programme, de belles séances de natation en piscine et en mer pour franchir un cap techniquement, un gros volume vélo pour profiter des belles routes vallonnées de l’arrière-pays catalan, de belles séances de courses à pied en bord de mer pour vous permettre d’optimiser vos fins de course. Paëlla, Farniente, Sangria et Plaisir Garanti !

Journée Rassemblement


Information à venir

Projet-Adulte_2020