Dans un souci de vous préparer de la meilleure des façons pour la saison prochaine, l’équipe d’entraîneurs du Triathl’Aix vous propose une préparation progressive et continue au quotidien.

Il est important que pour les différents entraînements les horaires de début et de fin soient respectés. De plus, certains matériels sont indispensables à la pratique du triathlon à l’entrainement; pensez à vous en munir lors des créneaux d’entrainement.

Natation à la piscine Yves Blanc

  •     Lundi  de 12h à 14h
  •     Mardi de 12h à 13h30,  de 19h à 20h (tous niveaux) et de 20h à 21h15 ( intermédiaire à confirmé)
  •     Samedi de 8h à 9h15 (débutant)

Natation à la piscine de Venelles

  •     Jeudi de 12h à 14h   et de 19h30 à 21h (tous niveaux)
  •     Vendredi de 12h à 14h

Natation à la piscine Claude Bollet

  •     Lundi de 6h15 à 7h45 (tous niveaux) 

Vélo lieu variable

  • Samedi : séance de 2h15 entre 13h45 et 16h15 pour les personnes ayant une pratique régulière (non adapté aux grands débutants)
  • Dimanche : 9h (tous niveaux)

Course à pied au stade Carcassonne

  • Lundi de 18h45 à 20h15 ( compétition et créneaux pour tous) :2 séances

Une séance de développement pour compétiteurs entraînés

Une séance adaptée aux débutants et non compétiteurs .

+ récupération des compétitions du week-end

  • Mercredi  de 18h30 à 20h ( compétition) : Grosse séance de développement de course à pied différenciée de niveau débrouillé à confirmé.

Stages 2022

Infos à venir …..

 

Journée Rassemblement


Information à venir

Projet-Adulte_2020