MINI-POUSSINS/POUSSINS/ 2011 A 2014

Mercredi matin
• Piscine de Venelles
• 8h45 – 12h
• Natation puis VTT / Course à Pied / Développement Moteur
=> Prévoir le VTT chaque semaine
Matériels : VTT en état, casque, Vêtements adaptés, lunettes de natation,
bonnet, maillot de bain, chaussures de course à pied (laçage triathlon)

PUPILLES 2009 A 2010

Mercredi matin
• Piscine de Venelles
• 8h45 – 12h
• Natation puis VTT / Course à Pied / Développement Moteur
=> Prévoir le VTT chaque semaine
Matériels : VTT en état, casque, Vêtements adaptés, lunettes de natation,
bonnet, maillot de bain, chaussures de course à pied (laçage triathlon)
Vendredi soir
• Piscine Yves Blanc
• 17h30 – 18h30
• Natation

BENJAMINS 2007 A 2008

Lundi Après midi
• Piscine Yves Blanc / Stade Carcassonne
• 16h15 – 17h15 en natation puis 18h45- 20h15 en Course à pied
Matériels : lunettes de natation, bonnet, maillot de bain, chaussures de
course à pied (laçage triathlon)
Vendredi soir
• Piscine Yves Blanc
• 17h30 – 18h30
• Natation
Samedi matin
• Piscine Yves Blanc
• 8h – 12h natation puis VTT / Vélo de route

MINIMES/CADETS/JUNIORS GROUPE LOISIR 2006 A 2001

Lundi soir
• Stade Carcassonne
• 18h45 – 20h15
• Course à pied

Samedi matin
• Piscine Yves Blanc
• 1er groupe : Natation puis VTT ou vélo de route (calendrier à venir) –
rendez vous à 8h30 au bord du bassin  => 1h30 de natation puis 2h de vélo, fin prévu à 12h30
• 2ème groupe : : Natation puis VTT ou vélo de route (calendrier à venir) –
rendez vous à 9h au bord du bassin  => 1h de natation puis 2h de vélo, fin prévu à 12h30

MINIMES/CADETS/JUNIORS GROUPE COMPETITION 2006 A 2001

Lundi soir
• Stade Carcassonne
• 18h45 – 20h15
• Course à pied
Mardi soir
• Piscine Yves Blanc
• 20h – 21h15
• Natation
Mercredi Après midi
• Complexe Sportif du Val de l’Arc
• 14h15 – 16h45
• Vélo / Course à pied
Jeudi Soir
• Piscine de Venelles
• 18h15 – 21h
• Course à pied puis natation

Vendredi  soir
• Piscine Yves Blanc
• 18h30 – 20h00
• Natation
Samedi matin
• Stade Carcassonne /Piscine Yves Blanc
• 8h45 – 12h
• Course à pied puis natation

MINIMES/CADETS/JUNIORS GROUPE PERFORMANCE 2006 A 2001

• Performance : Top 50 sur Championnat de France jeune ou 150 points
class tri
• Contrat et lettre de motivation
• Implication, Assiduité et Ponctualité
• Objectif ambitieux Top 16 France Jeune
• Carnet d’entrainement
• Entretiens
• Kiné
• Créneaux Supplémentaires
• Bilan de compétence…