REUNION DE RENTREE JEUNES : Lundi 18 octobre à partir de 18h30 – Val de l’Arc

Salle de réunion de la MAC (Maison des Arts de combats) derrière le bâtiment de la Poste.
Ce sera l’occasion de vous présenter le projet global de notre école de triathlon pour cette nouvelle saison avec notre logique de formation du jeune triathlète (primaire), de découverte de la pratique et notre programme d’accompagnement d’accès au haut niveau (collège / Cadet / Junior).
Nous vous donnerons toutes les infos concernant les créneaux d’entrainement, les stages, les journées de regroupement et les compétitions.

PAS DENTRAINEMENTS LE LUNDI 18 OCTOBRE

MINI-POUSSINS/POUSSINS/PUPILLES 2011 A 2016

NATATION (Piscine Venelles) : Mercredi de 9h à 10h
                (Piscine Yves Blanc) Vendredi de 17h30 à 18h30 (pupilles uniquement)
VTT /COURSE A PIED (Venelles) : Mercredi de 10h30 à 12h

  • Matériels : VTT en état, casque, nécessaire pour crevaison, vêtements adaptés, lunettes de natation, bonnet, maillot de bain, chaussures de course à pied (laçage triathlon), eau et collation

BENJAMINS 2009 A 2010

NATATION (Piscine Yves Blanc) : Vendredi de 17h30 à 18h30
                                                    Mardi de 17h à 19h
                                                    Samedi de 9h15 à 10h30

VTT pneus slicks ou vélo (Val de l’Arc) : Mercredi de 14h15 à 16h45

COURSE A PIED (Stade Carcassonne): Lundi de 18h45 à 20h15
                                                            Samedi de 10h45 à 12h

  • Matériels : VTT en état avec pneus slicks, casque, nécessaire pour crevaison, vêtements adaptés, lunettes de natation, bonnet, maillot de bain, chaussures de course à pied (laçage triathlon), eau et collation

MINIMES/CADETS/JUNIORS GROUPE LOISIR 2008 A 2003

NATATION (Piscine Yves Blanc) : Mardi de 19h à 20h
                                                    Samedi de 8h à 9h15

VÉLO  Pas de vélo encadré, possibilité d’entrainement avec les benjamins

COURSE A PIED (Stade Carcassonne) Lundi de 18h45 à 20h15

  • Matériels : Vélo en état, casque, nécessaire pour crevaison, vêtements adaptés, lunettes de natation, bonnet, maillot de bain, chaussures de course à pied (laçage triathlon), eau et collation

MINIMES/CADETS/JUNIORS GROUPE COMPÉTITION 2008 A 2003

NATATION (Piscine Yves Blanc) : Mardi de 17h à 19h
                                                    Vendredi de 18h30 à 20h
                                                    Samedi de 9h15 à 10h30 Minimes
                                                    Samedi de 10h30 à 12h Cadets et Juniors
                   (Piscine de Venelles) Jeudi de 19h30 à 21h

VELO/CAP (Val de l’Arc) : Mercredi de 14h15 à 16h45
                                        Samedi de 13h45 à 16h15 Optionnel

COURSE A PIED (Stade Carcassonne) Lundi de 18h45 à 20h15
                                                            Samedi de 8h45 à 10h15 Cadets et Juniors
                                                            Samedi de 10h45 à 12h Minimes
                                           (Venelles) Jeudi de 18h15 à 19h15

  • Matériels : Vélo en état, casque, nécessaire pour crevaison, vêtements adaptés, lunettes de natation, bonnet, maillot de bain, chaussures de course à pied (laçage triathlon), eau et collation

MINIMES/CADETS/JUNIORS GROUPE PERFORMANCE 2008 A 2003

• Performance : Top 50 sur Championnat de France jeune ou 150 points
class tri
• Contrat et lettre de motivation
• Implication, Assiduité et Ponctualité
• Objectif ambitieux Top 16 France Jeune
• Carnet d’entrainement
• Entretiens
• Kiné
• Créneaux Supplémentaires
• Bilan de compétence…